Hypnose & EMDR - Integralia

Hypnose ericksonienne

Libérez-vous de vos tourments grâce à l’hypnose !

L’hypnose est presque un outil miracle pour venir à bout de tout ce qui vous tourmente dans votre vie quotidienne (stress, angoisse, phobie, gestion des émotions,…). Son champ d’application est tellement vaste que cette technique a pris une place essentielle dans nos interventions.

Puisez dans vos ressources les plus profondes

Décuplez votre potentiel

Ce sont nos états émotionnels qui nous poussent à agir (ou qui, au contraire) nous paralysent). C’est notre niveau d’excitation qui va enclencher toute une série de processus cognitifs, ces processus qui vont aboutir à des décisions et un passage à l’action. L’hypnose permet de retrouver des conditions internes optimales, c’est-à-dire des états adaptés à des situations au regard de nos objectifs. Mais il arrive que la machine soit enrayée, il arrive que l’on adopte – en conscience et sans trop savoir pourquoi – des comportements qui nous éloignent de nos objectifs, qui retardent nos projets, ou pire encore, qui accroissent nos souffrances ! Même si chaque cas est fondamentalement singulier, l’esprit ne fait rien « sans raison valable » : il y a parfois au sein du système des « désavantages » à atteindre ses objectifs, des contraintes éventuelles qui peuvent être révélées au travers la transe, et potentiellement être exprimées par le sujet, constituant alors du matériau de premier choix pour aller vers une libération totale et l’aboutissement de ses projets les plus précieux.

Vous trouverez ci-dessous tout ce dont nous traitons en hypnose, la liste étant en réalité non-exhaustive.

Ce qui ne remonte pas à la conscience revient sous forme de destin

Nous n‘avons pas d’autre choix que d’être heureux

Les échecs et les contretemps font parties intégrantes d’un processus de croissance. C’est parce que les choses ne vont comme on le souhaite que l’on est stressé, angoissé, qu’on développe des comportements inadaptés (attitudes conflictuelles, addiction au tabac, à l’alcool, aux drogues, passivité, crises de panique,…). D’une façon c’est grâce à ces comportements qu’on sait que quelque chose ne va pas, c’est grâce à ces états émotionnels négatifs qu’on sait que ce n’est pas ce qu’on veut de sa vie. En réalité nous n’avons pas d’autre choix que d’être heureux, pas d’autre choix que d’aller vers des états de satisfaction durable. On ne peut se déconnecter totalement de ses affects : toutes les stratégies que l’on développe pour échapper à ce qu’on ne veut pas voir ne sont que des stratégies de compensation. Viennent ensuite les périodes de décompensation (coups de blues, dépression, retour vers ses démons…) pour nous rappeler que ces stratégies ne sont pas toujours suffisantes, et ce dont on a besoin c’est d’un Grand Projet (qu’on ne connaît peut-être pas encore) à même de nous stimuler durablement. L’inconscient dévoile de telles choses qu’une séance d’hypnose peut s’avérer être un véritable cadeau du Ciel.

Ces « petites choses » qui nous pourrissent la vie

Traitement des phobies

Les phobies sont un peu le « core business » de l’hypnose thérapeutique. Il s’agit de peurs irrationnelles qui se sont installées à travers l’histoire de celui (ou celle) qui en souffre. Souvent on apprend à vivre avec, à travers des stratégies d’évitement qui amènent à ne pas se confronter à l’objet de ses peurs, et donc forcément se limiter dans la vie. Dans des cas plus dramatiques, le sujet qui en souffre peut passer à côté de réelles opportunités. Les situations phobiques étant des moments très facilement identifiables, – même s’il faut faire preuve de courage pour vouloir entamer un travail thérapeutique – il est assez aisé d’y venir à bout grâce à l’hypnose. [Lire plus]

Perte de poids et troubles alimentaies

Retrouver sa taille idéale

Les neurosciences – notamment à travers les travaux de Damasio – confirme que le corps et l’esprit ne font qu’un. C’est la raison pour laquelle un « désordre psychologique » peut entraîner en réaction des troubles alimentaires (boulimie ou anorexie). Pire encore, le lien entre la façon de se nourrir et la corpulence qui est la sienne n’est pas toujours linéaire. C’est la raison pour laquelle certaines personnes peuvent avoir de l’embonpoint sans avoir l’impression de manger énormément (ou de manière déséquilibrée), quand d’autre encore disent prendre un kilo en mangeant un Snickers ou un Mars. Il y a aussi les activités de grignotage qui s’installent comme des rituels et dont on voudrait se débarrasser, ou un amour trop prononcé pour les sucreries et la nourriture grasse dont on ne peut se défaire. Soit autant de thématiques liées à la nourriture et à l’image de soi qui peuvent se travailler avec l’hypnose. [Lire plus]

Vos poumons vous diront merci

Se libérer de l’addiction au tabac

La cigarette est aussi cette petit chose qui a pris le temps de s’installer dans la vie des fumeurs. Tout le monde sait que c’est nocif, même le packaging est là pour le rappeler au fumeur. Et pourtant, si elle est là, tous les jours, à travers des rituels, c’est qu’elle rempli une fonction qui dépassé même le caractère addictifs causés pas ces vilains produits chimiques mélangés au tabac. Le taux de réussite après une seule séance d’hypnose est impressionnant. Cependant, il est important – dans l’optique de prévenir une éventuelle rechute – de s’engager à revenir en séance pour un suivi et installer ses nouvelles habitudes plus saines dans la durée, dans sa nouvelle vie. Retrouver une meilleur santé, observer de meilleures performances sportives, apprécier des vêtements (mais aussi des cheveux, son appartement, sa voiture,…) qui sentent bon, et puis surtout le sentiment d’accomplissement et de fierté personnelle, souvent précurseur de grandes réalisations à venir ! [Lire plus]

Facilitez les connexions cérébrales pour

L’apprentissage des langues

Toutes les activités d’apprentissage en général peuvent, à l’aide de l’hypnose, permettre à un sujet d’atteindre de hauts niveau de performance . Les langues en particulier ont une dimension supplémentaire dès lors où elles impliquent le sujet dans des activités d’échange. Il s’agit d’oser parler dans une langue qui n’est pas sa langue maternelle, d’entrer en contact avec des personnes d’une autre culture en dépassant ses a priori personnels sur sa capacité à entrer en communication. Car apprendre une langue étrangère n’est pas tout, il faut se constituer un lexique (travail sur la mémoire), développer les confiance en soi nécessaire pour se sentir à l’aise, et s’engager dans l’apprentissage (motivation) s’il s’agit d’une toute nouvelle langue que l’on souhaite apprendre. C’est parce que nous intervenons sur plusieurs niveaux, toujours en fonction du contexte de la personne et de ses objectifs, que les résultats peuvent être terriblement bluffants ! [Lire plus]

Chirurgie virtuelle

Placez un anneau gastrique virtuel

Parmi les choses très surprenantes que permet l’hypnose, il y a la possibilité de créer une sensation physique réelle sur base d’une expérience subjective. Autrement, il est possible de simuler une intervention chirurgicale comme si on y est vraiment– alors que le sujet est en transe hypnotique tandis que nous garantissons évidemment l’absence de scalpel lors de la séance –, en totale sécurité naturellement, et générer une sensation de satiété après quelques bouchées d’un repas après le placement de l’anneau gastrique (virtuel). Comme pour un vrai bypass, il y aura un suivi pour le resserrer ensuite si le patient désire perdre davantage de poids (ou si l’anneau s’est tout simplement desserré, ce qui peut arriver), voire même de le desserrer si le patient souhaite se remettre à manger davantage. Une application originale qui nous permet d’apprécier ces choses extraordinaires que peut faire notre cerveau ! [Lire plus]

Un voyage au coeur de soi

Hypnose et bien-être

L’hypnose est également une expérience intime, d’ailleurs elle est même exclusivement intime dès lors où les suggestions du praticien ne sont en réalité que des suggestions. Celles-ci agissent en effet à des niveaux très inférieurs de l’inconscient. En réalité, c’est dans un état d’éveil « semi-conscient » que le sujet transforme les inductions perçues en un voyage intérieur. La personne au coeur de son expérience se sait dans un lieu sécure, et c’est parce que le thérapeute a installé ce cadre que le sujet peut en toute liberté aller là où le conduit son inconscient, pouvant prendre la forme d’un « voyage psychédélique » : aller voir la petite fille (ou le petit garçon) qu’elle (ou il) était, aller chercher un objet symbolique à un moment du passé pour l’utiliser en tant que ressource pour le présent, ou tout simplement partir méditer sur les plus hautes montagnes de l’Himalaya ! La transe hypnotique permet de retrouver, avec effets dans la durée, des états de bien-être profonds. Cela se joue à des niveaux très subtils de l’inconscient, et dont l’esprit conscient appréciera le cadeau. [Lire plus]

Liste non-exhaustive

Et d’autres applications encore

D’autres demandes ont également été traitée via l’hypnose au sein du cabinet, citons : la gestion de la douleur (fibromyalgie), désir d’enfant (fécondité / blocages psychologiques / gestion de la peur d’être parent), hyperactivité sexuelle (hypersexualité), absence de désir sexuel (pour son partenaire de vie), pratique spirituelle (motivation / désir d’assiduité), gestion d’un handicap physique (acceptation de la perte et de la diminution de la performance / deuil), préparation à un examen (gestion du stress / mémoire), préparation à une compétition (sport de haut niveau / préparation mentale), gestion de la timidité (confiance en soi),…