[Webinaire] Survivre à la crise du coronavirus

La crise du Coronavirus nous aura appris beaucoup de choses sur nous-mêmes. Elle nous a conduits à nous « repenser » dans un monde plus incertain que jamais.  Les lignes bougent, on a su s’adapter à des conditions de vie dont on n’a pas été habitués dans une démocratie. Sans doute y a-t-il des ressources à explorer pour faire le pari fou de changer de vie !

La période est facile pour nous questionner sur un ton moralisateur : sous prétexte que nous sommes en crise, nous n’aurions pas dû avoir le droit de nous plaindre (de la « vie idéale » qui était la nôtre avant la crise). Il ne s’agit pas de dire que se plaindre résout les problèmes, pas plus que cela nous rende agréables aux autres (qui doivent supporter les bonnes raisons que l’on a de se lamenter), mais exprimer des griefs est une façon de s’avouer qu’on n’est pas aligné, que l’on n’est pas tout à fait ok avec sa vie – même si nous pouvons amèrement reconnaître quelle fut sans doute plus agréable que celle que nous vivons en tant de crise.

Si se plaindre est un droit légitime – à l’heure où le développement personnel nous apprend la pensée positive quasi inconditionnelle –, il n’en demeure pas moins que si nos sanglots ne sont pas suivis d’actions concrètes, alors ils ne remplissent pas leur fonction.

La fonction des émotions

Lors de ce webinaire nous verrons comment nos émotions, à travers leurs manifestations, nous éclairent sur nos vies. La colère, la tristesse, la peur, sans oublier la joie, nous offrent un feedback permanent aura regard de nos interactions avec notre environnement (au niveau du corps et de l’esprit). Nos émotions jouent un peu le rôle de thermomètre et nous amènent à mettre du chauffage quand il fait trop froid ou ouvrir la fenêtre quand l’air vient à manquer.

Nous verrons comment influencer nos états internes, dans une démarche de changement, dans des conditions aussi particulières que celle liée à la crise du covid-19.

Le lâcher prise, c’est toute une histoire !

Nous évoquerons également le lâcher prise , toujours dans des conditions aussi particulières que celles liées à de grands bouleversements rythmés par l’évolution de la crise sanitaire.

Nous verrons quelques astuces qui permettent de déposer une partie de son fardeau et poursuivre son retour vers « la vie normale ».

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »

Marc Aurèle

Se réinventer, une expression à la mode !

Au départ, l’expression est venue du monde politique qui, à défaut de réinventer dans l’immédiat le système hospitalier, nous a suggéré de nous réinventer (sans nous expliquer ce que ça voulait dire cela dit en passant).

Parce que se réinventer en attendant de voir ce que l’Etat voudra bien nous donner en compensation (et rester sagement chez soi lors des périodes de confinement plus sévère), ce n’est pas non plus la plus transcendante des métamorphoses…

Le propos n’est pas de tirer à boulets rouges sur le gouvernement (qui fait ce qu’il peut) mais plutôt de dire que les situations extrêmes font que l’on est contraint de s’adapter.

Nous verrons ensemble comment adopter des stratégies efficaces pour sortir de sa zone de confort, comment faire preuve de créativité pour améliorer nos situations respectivesn et éventuellement tirer notre épingle du jeu dans un nouveau paradigme qui se dessine.

Consolider nos acquis

S’il faut toujours garder à l’esprit qu’il s’agit d’une crise sanitaire (et de louer le fait d’être en bonne santé si c’est le cas), certains parmi nous avons perdu des proches, nous rappelant que l’essentiel est ailleurs…

Cela dit la vie continue parce qu’il y a des gens qu’on aime qui sont toujours là, des gens qui nous aiment et qui sont heureux de nous savoir toujours là.

Il est intéressant d’avoir cette petite prise de recul sur les grands changements qui ont été générés par cette année tellement particulière qu’est 2020 (avec déjà  2021 en point de mire).

On aura appris à s’adapter, à faire preuve de flexibilité, certains parmi nous avons acquis de nouvelles compétences, notamment dans le domaine informatique (manipuler des outils de télétravail par exemple), tandis que les institutions (scolaires et universitaires entre autres) réfléchissent déjà à la façon d’organiser le savoir à l’avenir.

Nous évoquerons ces mutations, tandis que vous recevrez des outils qui vont permettront – en plus de capitaliser sur ce qui a potentiellement déjà été mis en place – de développer de nouvelles ressources qui vous offriront une certaine prospérité dans le monde de demain.

Un modèle d’accompagnement au changement

Ce webinaire présentera également un modèle d’accompagnement au changement décrivant les étapes qu’il nous faut traverser lorsque nous sommes confrontés à de grands bouleversements – desquels nous héritons potentiellement de tout un lot de souffrances qui nécessite parfois une prise en charge psychologique.

Bien que ce n’est pas spécialement facile à intégrer – ni même à entendre quand on est dans le creux de la vague – il y a un « cadeau caché » à la fin de ce (long et parfois pénible) processus.

Ces grands chamboulements surviennent à des moments déterminés (et dont les causes sont accidentelles) et nous conduisent à écrire de nouveau chapitres dans nos vies. Peut-être est-ce le cas pour certains parmi nous, en tout cas l’instant est manifestement propice pour toutes celles et ceux qui voudraient s’ouvrir de nouvelles opportunités et de nouvelles perspectives.

C’est lorsque surviennent des situations inédites que l’on est amené à agir comme on n’a jamais agi auparavant.

Rendez-vous dimanche 15 novembre à 18h sur Teams !

D’autres surprises vous attendent lors de ce webinaire unique en son genre, résolument dans l’air du temps. Vous recevrez notamment un support de cours de 15 pages reprenant l’intégralité de la présentation, et des annexes incluant quelques exercices qui vous permettront de faire un état de lieux des forces qui sont les vôtres aujourd’hui, dans une perspective d’évolution dans un monde où plus rien ne sera pareil.

La bonne nouvelle est que, dans le contexte de cette crise, ce webinaire vous est proposé gratuitement !

Attention, nombre est cependant limité à 20 participants.
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